بحسب الدكتور سيرغي أغابكين، تم اكتشاف فوائد صحية لثمار العرعر الصنوبري الدائم الخضرة المُنضَجة، إلى جانب تحذيرات بشأن استخدامها. يشير الدكتور إلى أن ثمار العرعر المُنضَجة التي تكون عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية ومركبات أخرى ذات فوائد صحية، ويمكن استخدامها في الأطعمة. إليك بعض الفوائد المعروفة:
1. تعزز عملية الهضم: تساعد ثمار العرعر على تحسين عملية الهضم وتحفيز إفراز العصارات المعدية. وبالتالي، فإنها تُضاف تقليديًا إلى الخلطات المختلفة وتستخدم في تحضير أطباق اللحوم
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
. ترفع مستوى الكوليسترول الجيد: أظهرت الدراسات العلمية أن مستخلص ثمار العرعر يمكن أن يرفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، بالمقابل يقلل من مستوى الكوليسترول السيء. وهذا يعتبر أمرًا هامًا لصحة القلب والأوعية الدموية وللوقاية من تصلب الشرايين، حيث يساهم الكوليسترول الجيد في تنظيف الشرايين وتقليل خطر إصابتها بأمراض القلب.
3. الوقاية من تجلط الدم: تحتوي ثمار العرعر على مركبات الفلافونويد التي تؤثر في عملية تخثر الدم وتقلل من خطر التجلط.
ومع ذلك، يجب مراعاة أن هناك بعض الموانع لاستخدام العرعر، ولا يُنصَح باستخدامه بشكل عام للجميع. فله تأثير مهيج على الكلى ويعمل كمدر للبول، وبالتالي يجب تجنب استخدامه لدى أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة. كما يُحفّز إفرازات المعدة، وبالتالي فإنه غير مُناسب لأولئك الذين يعانون من قرحة المعدة. وتُحظَر استخدامه للنساء الحوامل بسبب قدرته على زيادة انقباضات الرحم. بشكل عام، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام العرعر في الطعام لضمان سلامتك الشخصية
