تقوية المناعة أصبح أمرًا مهمًا يشغل تفكير جميع الأمهات فى مصر والعالم كله، لأنه الطريق الوحيد لمواجهة فيروس كورونا وسرعة الشفاء منه في حالة الإصابة به.
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
وقال الدكتور مروان سالم، أخصائي الصيدلة الإكلينيكية والتغذية العلاجية: تقوية المناعة أمر ضروري لمواجهة فيروس كورونا، وهو ما يلزمنا بتناول طعام صحي غني بالخضراوات والفاكهة واللحوم والأسماك، وهذا يعنى أن هناك ضرورة للابتعاد عن الأطعمة التى تتسبب بانخفاض المناعة في الجسم بحسب ما اوصت به منظمة الصحة العالمية وهي:
1- الآيس كريم:
- برودته الشديدة قد تسبب التهابات الحلق، وبالتالى تضعف المناعة ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالكورونا.
2- المثلجات:
مثل الجيلى البارد والأرز باللبن والمهلبية، فيمكن تناولها لكن غير مثلجة لأنها تفعل مثلما يفعل الآيس كريم فى الحلق وبالتالى تضعف المناعة.
3- المشروبات المثلجة:
المشروبات المثلجة تضعف المناعة لأنها تسبب الالتهابات.
4- المشروبات شديدة السخونة:
– هذه المشروبات تسبب التهابات وتقرحات بالفم والحلق وبالتالى تضعف المناعة، فيفضل تناول المشروبات دافئة.