يحتل العسل مكانة رائعة وسط المنتجات الغذائية الطبيعية، فهو ليس مجرد منتج ذو مذاق شهي، بل إنه يلعب دورا مهما في تزويد الجسم بطاقة.
للعسل فوائد متعددة ذكرها موقع "be healthy"، خاصًة عند بدء الجسم في تناوله وهي:
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
1- يسرع عملية التمثيل الغذائي:
العسل غني بالكربوهيدرات، لذلك يستخدم لتقوية الجسم، حيث إنه يحتوي على الفيتامينات والمركبات المعدنية.
2- يكافح اضطرابات العين:
يستخدم العسل منذ فترة طويلة لمعالجة أمراض العيون، وخاصًة التهاب القرنية، وقرحة القرنية، وأحيانًا يتم رش محلول العسل على الغشاء المخاطي.
3- يحارب الأرق:
يقول الأطباء إن العسل هو أفضل وسيلة للنوم الهادئ والعميق، فإذا كنت تنام بصعوبة أو نومك خفيف وبعد الاستيقاظ لا يمكنك النوم مرة أخرى، يجب عليك تناول ملعقة كبيرة من العسل كل يوم.
4- يحسن عمل الجهاز الهضمي:
بسبب ارتفاع نسبة السكر والأحماض العضوية، يؤدي العسل إلى تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي، وبالتالي يسرع عملية التفريغ ويخففها.
5- يعالج الالتهابات الفيروسية والبكتيرية:
يعالج الالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
6- مفيد للبشرة:
يعمل على تنعيم البشرة، وتناوله يوميًا لا يعرضها للجفاف أبدًا، ويزيد من بريقها، لذلك يدخل بنسبة كبيرة في مستحضرات التجميل.
7- يمنح مزيد من الطاقة:
يعوض العسل الجسم بالطاقة، لذلك يعوض الرياضيون ما يفقدونه من مجهود خاصًة المشاركين في المسابقات والألعاب التي تطلب مجهود بدني كبير وعقلي أيضَا.
*be healthy