شرب المياه من أكثر العناصر المفيدة لصحة الانسان، خاصة لو تم شربها قبل تناول الطعام صباحا عند الاستيقاظ ، وهناك الكثير من الفوائد من شرب المياه على معدة فارغة صباحا، والتى تعود بالنفع على جميع أجهزة الجسم.
الدراسات أكدت أن شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تحسين الهضم وتقليل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول مختلف الأطعمة، حيث إن عملية التمثيل الغذائي تزداد بنسبة 25% عند شرب الماء على الريق.
اقراء ايضاً :
- مشاهد نادرة لولي عهد السعودية خلال طفولته.. صور
- السعودية تزف بشارة كبيرة وغير متوقعة لجميع من يحجز تأشيرة الحج أو العمرة بعد اليوم
- قرار صادم من السعودية بمنع تأدية الحج والعمرة للوافدين الذي يحملون هذه الأشياء الهامة معهم
- السعودية تعلن فرض عقوبات جديدة وغير متوقعة لكل من يتزوج دون هذه الشروط في القانون السعودي
- بشرى سارة في المملكة العربية السعودية أعلنتها وزارة الموارد البشرية وستبدأ قريباً
- الجوازات السعودية تصدر قرار مفاجئ بمنع دخول اصحاب الاقامات السابقة من دخول المملكـة
- لأجل إمرأة .. مقيم في السعودية يفعل شيئاً مخجلاً لا يصدق لكن نهايته كانت مؤسفة!
- كريستيانو يُفاجئ السعوديين بسيارته أثناء ظهوره مع الجماهير.. والكشف عن مواصفاتها وسعرها الصادم !
- شاهد.. شبان سعوديون يعثرون على ثعبان أسود ضخم أخافهم وهو يلتهم ضباً وسط الصحراء!
- حـدث تاريخي في السعودية هوا الأول من نوعة منذ عام 1999 والذي أفرح كُل الخليجيين ! (تفاصيل ما حدث)
من: اليمن الآن
وفي هذا العرض نبرز أهم فوائد شرب المياه على معدة فارغة..
