اقراء ايضاً :
- نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
- تنبيه خطير لكل السعوديين .. احذروا تجاوز الحد المسموح من هذا الشيء في رمضان!..سيكلفكم الكثير
- لا تتجاهلها ..مختص سعودي يكشف عن حالتين يجب على مريض السكري أن يفطر فيهما خلال رمضان
- تسريب صور من قلب مدينة نيوم السعودية!!
- سعودية أنفقت على زوجها 20 عامًا واشترت له سيارتين والمفاجأة كيف رد لها الجميل!
- وداعا للكرش.. خضار مهمل رخيص الثمن يقضي على الكرش ويساعد على إنقاص الوزن 20 كيلو في الشهر!
- أمر ملكي من الملك سلمان..السعودية تعلن عن هدية كبيرة لجميع المقيمين بمناسبة شهر رمضان
- شاهد الكنز الثمين الذي ظهر في الطائف.. فرحة كبيرة في أوساط السكان
- «سم قاتل» .. صنف من أصناف المكسرات سيكون سبب بوفاتك إذا لم تبتعد عنه..حافظ علي ااولادك
- مواجهة شرسة بين ثعبان الكوبرا ضد النمس الإفريقي لن تصدق من هو الفائز!!
من: اليمن الآن
اكهة القشطة أو كما يطلق عليها بالهندية تفاح الكسترد، هي فاكهة استوائية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، وللأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لفقدان الوزن.وتساعد فاكهة القشطة على التقليل من الشعور بالتعب والتوتر، بالإضافة إلى انه يساعد في تحسين صحة للقلب، كما أنها غنية بمركبات الفلافونويد التي تساعد في علاج أنواع عديدة من الأورام والسرطانات، بحسب موقع هيلث إف مي.
كما أنها غنية بمركبات الفلافونويد التي تساعد في علاج أنواع عديدة من الأورام والسرطانات.
كما تحتوي الفاكهة على عناصر مثل قلويدات وأسيتوجينين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي، وتظهر الأبحاث أن الخصائص المضادة للأكسدة في فاكهة القشطة تعمل ضد الخلايا المسببة للسرطان، دون التأثير على الخلايا السليمة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن البولاتاسين والأسيميسين هما مركبان مضادان للأكسدة لهما خصائص مضادة للديدان الطفيلية ومضادة للسرطان.
وتحتوي فاكهة القشطة سعرات حرارية قليلة، تساعد في خفض الوزن، فهي من الفواكه المستحبة في الانظمة الغذائية المختلفة.
آ