تزامنًا مع انتشار فيروس " كورونا" المستجد يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تقوي جهازهم المناعي .

وفي هذا الصدد، حذر أخصائي تغذية من أن بعض الأغذية قد تدمر الجهاز المناعي ، ونصحوا بالابتعاد عنها أو التقليل منها قدر المستطاع .

ومن أهم هذه الأطعمة :

الأغذية المعلبة و السكريات والأطعمة المقلية ومشروبات الطاقة  و الآيس كريم و المخللات و الوجبات السريعة.

كما نصح الخبراء بتقليل الملح والسكر في الطعام لأنهما يثبطان عمل الجهاز المناعي .